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さっきの桃がひそひそしていた

20代女子のC型肝炎闘病記。ついでにメンヘラ。

体幹

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体幹がないんです。

電車で座っていても、揺れに合わせて身体も大きく揺れます。

反対の方向に力を入れるけど、ずっとそんなことしてるからとにかく座ってるだけで疲れる。

新幹線や長距離バスはもっとやばい。

これはC型肝炎関係あるんでしょうか?

常に疲労してるから?

単に筋肉がないだけ??

体幹トレーニングする元気もないけど、多少は運動しないと衰えていくばかり🤔

少しずつ筋トレしようかなぁ。